톱데일리 연진우 기자 = 유한양행(대표이사 조욱제)은 5월 가정의 달을 맞아 4월 19일부터 5월 17일까지 4주간 데일리케어 제품을 네이버 스마트스토어에서 다양한 이벤트를 펼친다.네이버 스토어 모든 구매고객에게 발행하는 할인 장바구니 쿠폰과 금액별 다양한 사은품을 증정하며 행사 기간 중 리뷰 이벤트로 포토 후기를 작성하는 고객들을 대상으로 하는 다양한 경품과 이벤트를 실시하고 있다.건강기능 식품이 넘쳐나는 시대이다. 무엇이 맞는 것인지 모를 건강에 대한 정보 역시 혼란스러울 만큼 많은게 사실이다. 유한양행 ‘데일리케어’는 100년

운동전 스트레칭의 중요성에 대해서 알아보자 1. 부상방지근력운동 전 스트레칭을 해주면 웨이트 트레이닝으로 인한 부상을 방지할 수 있다2. 신경자극근육의 손상이 커져 더 좋은 펌핑감을 느낄 수 있다 3. 과유불급스트레칭은 적당한 긴장감과 가동 범위 내에서 해야 한다부상방지와 근육성장에 도움이 되는 스트레칭으로 작지만 큰 변화를 느껴보세요

▲ 헬스장에 가면 몸짱형님들 사이에서 기가 죽는다. 그러면 점점 더 운동을 멀리하게 된다.근육이 성장하는 원리를 알아야 몸에 근육을 만들 수 있다.▲ 운동을 한다고 근육이 커지지는 않습니다. 근육이 커지도록 운동을 하려면 어떻게 해야 할까요?▲ 근육을 위해서는 아주 강도 높은 웨이트 트레이닝이 필요합니다. 한계를 느끼도록 운동을 해야 하는 것이죠.▲ 낮은 중량을 가지고 하는 운동으로는 근육이 만들어지지 않습니다. ▲ 몸은 정직합니다. 한 만큼 변화가 생기는 것이죠. 한번에 몸을 만든다는 욕심보다는 규칙적으로 운동하는 습관을 갖춘다면

톱데일리 몸짱기자가 알려주는 '몸만들기 좋은 습관들이기' ▲ 코로나19로 인해 헬스장도 문을 닫고, 운동모임도 뜸해졌다. 이럴때 나도 모르게 체중계 바늘이 우상향한다. 건강의 시작인 체중조절은 습관에 의해 좌우된다는데... ▲ 식사량 조절하기식사량을 한 번에 줄이면 지쳐서 운동과 체중관리를 포기하게 됩니다. 급격하게 줄이지 말고 밥공기에서 매주 한 숟가락씩 덜어내보면 어떨까요?▲밤마다 땡기는 간신의 유혹!!!밥은 줄였는데 간식은 못 줄이셨다고요? 차라리 밥을 많이 먹는 것이 낫습니다. 특히 튀김, 과자, 음료수는 금물

[톱데일리] 걸쭉한 전라도 사투리와 거침없는 입담으로 세월이 많이 흘렀지만, 여전히 건재한 인기를 누리고 있는 탤런트이자 국민 엄마 배우 김수미씨가 음식으로 시청자들의 눈과 입맛을 사로 잡고 있다.일명 김수미 간장게장. 간장게장은 흔히 '밥도둑'이라는 표현을 쓸 정도로, 맞바람에 게눈 감추듯 간장게장과 밥을 먹으면 금방 먹는다해서 붙여진 말이다.이미 널리 알려진 간장게장은 음식점에서 주로 먹는 경우가 대부분이다. 하지만 김수미씨는 달랐다. 아주 쉽고 간단하게 집에서도 간장게장을 해먹을 수 있는 자신만의 노하우와 비법을