원포인트레슨, 헤어핀
원포인트레슨, 헤어핀
  • 류환 기자
  • 승인 2017.07.05 18:21
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

헤어핀(Hair-pin)
헤어핀은 U자를 뒤집은 것처럼 셔틀콕을 살짝 넘겨 네트 앞에서 네트를 넘어오는 셔틀콕을 가볍게 밀어 넘기는 기술이다. 넘기는 모양이 머리핀을 네트에 걸쳐놓은 것과 비슷해 헤어핀으로 불린다. 헤이 핀은 배드민턴 경기에서 스매시와 대조적으로 네트 가까이 온 셔틀을 상대편 네트에 거의 닿을 듯 받아치는 감각적인 스트로크로서 상대 선수가 최대한 네트 가까이 다가오게 하는 기술이다. 

가장 부드럽지만 가장 공격적인 기술이라고 할 수 있다. 헤어핀을 하면 공격으로 연결하기도 쉽고 공격 기회도 많아진다. 가장 효율적이고 진정한 헤이 핀은 네트인(Net in)으로 네트 바로 가까운 거리에서 네트 위를 넘는 순간에 코트 바닥을 향해 수직으로 내려오게 하는 것이다. 배드민턴 경기에서 중요한 부분을 차지하는 네트 플레이에서 헤어핀은 효과적인 기술이다. 네트 앞에서 헤어핀을 정확하게 하기 위해서는 네트 상단 또는 중간 위치에서 구사하는 것이 가장 좋습니다 

헤어핀의 기본자세

1. 네트 흰색 선을 보고 바로 뻗어 셔틀콕 낙하지점으로 스텝을 이용하여 재빨리 안착한다.

2. 셔틀콕이 오는 높낮이를 맞춰서 허리를 펴고 라켓을 수평으로 뻗는다.

3. 오른쪽 다리에 무게 중심을 맞춘다.

4. 몸의 속도를 이용해서 셔틀콕을 치지 않고 대주는 느낌으로 한다.

이보람 코치
용품협찬 빅터
장소 의정부 행정배드민턴장

네이버카페 네이버밴드


댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.