기사 (68건) 리스트형 웹진형 타일형 펀한배드민턴-6회-헤어핀 배드민턴 레슨 | 케이비엠뉴스편집국 | 2017-10-31 13:20 펀한배드민턴-5회-클리어 배드민턴 레슨 | 케이비엠뉴스편집국 | 2017-10-31 13:19 펀한배드민턴-4회-서비스 배드민턴 레슨 | 케이비엠뉴스편집국 | 2017-10-31 13:18 펀한배드민턴-3회-풋워크의실전 배드민턴 레슨 | 케이비엠뉴스편집국 | 2017-10-31 13:18 펀한배드민턴-2회-풋워크 배드민턴 레슨 | 케이비엠뉴스편집국 | 2017-10-31 13:17 펀한배드민턴-1회-준비운동-그립 배드민턴 레슨 | 케이비엠뉴스편집국 | 2017-10-31 13:16 원 포인트 레슨, 수비 자세 수비 준비 자세모든 동작의 시작이기 때문에 중요한 자세이며, 다양한 변화를 대체할 수 있는 마음의 준비와 함께 코트의 어느 방향으로도 신속하게 움직일 수 있는 자세가 되어 있어야한다 1. 양 발을 어깨 넓이로 벌린다. 2. 몸의 중심을 낮추기 위해 무릎을 약간 구부린다. 3. 빠르게 움직일 수 있도록 몸 앞쪽으로 체중을 약간 실리게 하고 발뒤꿈치가 바닥에 닿지 않는 기분으로 선다. 4. 라켓을 가볍게 쥐고, 손목은 리스트콕을 유지한다. 5. 몸은 전체적으로 힘을 빼고 가볍게 유지하여 움직임이 될 수 있도록 준비한다. 6. 포핸드보다 배드민턴 레슨 | 류환 기자 | 2017-05-02 19:11 원 포인트 레슨, 라켓 올바르게 잡는 법 라켓을 잡는 방법라켓의 손잡이인 그립은 8강형으로 되어 있다. 라켓을 잡는 방법은 특별히 규정된 방법은 없으나 그립의 끝에 가까운 곳을 쥐도록 하는 것이 좋다. 왜냐하면 프레임에 가까운 쪽을 쥐면 손목을 사용하기가 불편하기 때문이다. 대체적으로 라켓을 잡는 방법에는 다음 두 가지가 있는데 이스턴 그립과 웨스턴 그립이 그것이다. 그러나 이 두 가지 중에서 요즘에는 이스턴그립이 주로 사용되고 있다.이스턴 그립은 코트 면에 프레임을 수직으로 세우고 엄지와 검지를 V자 모양으로 벌리고 그 위쪽에서부터 손잡이를 가볍게 악수하듯이 쥐는 방법으 배드민턴 레슨 | 류환 기자 | 2017-03-31 20:13 처음처음이전이전1234끝끝
