상대의 강한 공격에서 공격권을 가져오기 위한 ‘커트(Cut)’커트(Cut)는 배드민턴 기본 스트로크(클리어, 스매시, 드라이브, 푸시, 헤어핀)는 아니지만, 게임 중에 많이 사용하는 기술이다. 특히 커트는 상대의 강한 공격을 받다 보면 좀체 반격할 기회를 잡지 못하는 데 이때 사용하는 기술이 커트다. 상대의 강한 공격을 네트에 낮게 붙여서 공격 기회를 가져올 때 사용한다. 커트로 포인트를 획득하는 게 목적이 아니라 상대가 셔틀콕을 띄울 수밖에 없게 만들어 공격 기회를 잡기 위해 사용한다.커트는 상대의 스매시나 드라이브 등 강한 공격

공격 기회로 전환하는 클리어→커트→헤어핀클리어로 올려주고 사이드로 벌어져 수비 자세를 취하고 상대가 스매시로 때렸을 때 중간에서 커트로 넘기고 상대가 네트 앞에 살짝 떨어뜨릴 때 달려가 헤어핀으로 넘기는 것까지 연속 동작으로 연습하는 것으로 기본적인 연결 동작이다. 공을 치기는 편하지만, 커트와 헤어핀이 섬세한 컨트롤이 필요하기 때문에 어려운 동작이다.‘클리어’(Clear)는 배드민턴에서 가장 기본이 되는 타법이다. 높고 길게 날리는 것이 중요하다. 클리어는 체공 시간이 길어 자신의 전열을 정비하기 위해 사용하는 경우가 많은데 상대

공격의 흐름을 주도하며 확실하게 마무리까지 연결하는 스매시→드라이브→푸시오른쪽 후위에 클리어로 날아온 셔틀콕을 쫓아가 스매시로 강하게 타구한 후 상대가 받아넘긴 셔틀콕이 중간쯤으로 넘어오면 달려가 드라이브로 받아치고, 네트 앞으로 솟아오른 공을 앞으로 달려 나가 푸시로 마무리하는 동작이다.스매시는 강한 힘과 스피드로 상대방의 코트에 거의 직선으로 치는 스트로크다. 스매시로 끝낸다기보다는 상대의 수비를 흔들어 기회를 만드는 게 중요하다. 드라이브는 어깨높이 정도의 셔틀콕을 거의 평행하게 네트에 뜨지 않고 강하게 보내는 스트로크다. 컨

공격권을 가져오기 위한 서브 리시브상대방의 서브를 받아 리턴 하는 것을 리시브라고 하는데 이것 또한 서브 못지않게 대단히 중요하다. 특히 선제 속공을 특징으로 하는 현대 배드민턴에서는 서브와 더불어 승패를 가른다.서브는 많은 규제가 있으므로 서브에 대한 리시브 상황에서는 자유롭게 기술을 발휘할 수 있으며, 또한 강력한 공격이 가능하다. 따라서 상대를 위협할 수 있는 리시브는 승리의 중요한 요인이 된다.일반적으로 상대방이 쳐올린 서브를 리시브할 때에는 가능하면 코트에 낮게 보내는 것이 좋다. 절대로 상대방이 치기 좋게 올려줘서는 안

게임의 시작이자 주도권을 잡는 서브(Serve)서브는 게임을 시작하기 위해 실사하는 것으로, 방어적인 요소가 강한 스트로크다. 강력한 공격 서브를 할 수 있는 테니스와 배구와는 달리 배드민턴 서브는 회전의 금지, 높이 제한 등 공격적인 요소는 거의 금지되고 있다. 이것은 공중 랠리이면서 더욱이 한 번에 반구 해야만 하는 배드민턴의 특성상 서버가 일방적으로 유리해지는 것을 방지하기 위해서다.그런데도 처음 게임을 시작할 때 넣는 서브부터 작전을 연결하면 게임의 적극성과 주도권을 잡을 수 있고, 다양한 코스로 서브를 넣어 상대방의 리시브

수세에서 공세로 전환하고 기회를 만드는 클리어→헤어핀클리어는 배드민턴에서 가장 기본이 되는 타법이다. 높고 길게 날리는 것이 중요하다. 클리어는 체공 시간이 길어 자신의 전열을 정비하기 위해 사용하는 경우가 많은데 상대를 후위로 끌어내고 전위 공격을 노리기 위해서도 사용한다. 한마디로 클리어는 다음을 준비하기 위해 사용하는 스트로크라 할 수 있다. 그러기 때문에 클리어는 가능한 엔드라인 가까이 떨어지게 쳐야 한다.‘헤어핀’(Hair-pin)은 U자를 뒤집은 것처럼 셔틀콕을 살짝 넘겨 네트 앞에서 네트를 넘어오는 셔틀콕을 가볍게 밀어

상대를 흔들어 편한 공격을 만들기 위한 연결 동작 ‘클리어→드롭’클리어는 배드민턴에서 가장 기본이 되는 타법이다. 높고 길게 날리는 것이 중요하다. 클리어는 체공 시간이 길어 자신의 전열을 정비하기 위해 사용하는 경우가 많은데 상대를 후위로 끌어내고 전위 공격을 노리기 위해서도 사용한다. 한마디로 클리어는 다음을 준비하기 위해 사용하는 스트로크라 할 수 있다. 그러기 때문에 클리어는 가능한 엔드라인 가까이 떨어지게 쳐야 한다.드롭은 셔틀콕을 임팩트 순간에 짧게 끊어쳐 네트 앞에 살짝 떨어뜨리는 스트로크를 말한다. 스윙 동작은 클리어

찬스를 만들어 마무리하는 드라이브(DRIVE)→푸시(PUSH) or 크로스(CROSS)상대가 낮고 빠르게 좌우로 공격해 올 때 직선 드라이브로 코트 양 끝의 사각지대로 보내 상대가 반격한 셔틀콕이 네트 위로 떠서 올 때 푸시로 끊어치거나 여의치 않으면 크로스로 넘기는 것까지 연속 동작으로 익혀보도록 하자.드라이브는 어깨높이 정도의 셔틀콕을 코트와 거의 평행하게 네트에 뜨지 않고 강하게 보내는 스트로크다. 주로 복식에 많이 사용되는 기술이다. 컨트롤에 연연하기보다 살아있는 강한 볼을 쳐야 한다.그러므로 셔틀콕이 몸쪽으로 오기를 기다렸

직선 드라이브에 이은 대각 드라이브로의 방향 전환드라이브는 어깨높이 정도의 셔틀콕을 코트와 거의 평행하게 네트에서 뜨지 않게 강하게 보내는 스트로크를 말한다. 네트 상단을 거의 스칠 정도로 때려야 하며, 코트의 방향과 평행으로 날아가다 상대 팀 코트에 들어가서는 네트의 높이보다 낮게 날아가야 한다.드라이브는 단식보다는 주로 복식에서 많이 사용되는 기술로, 복식 경기의 기술 중에 절반 정도의 시도가 드라이브로 이뤄진다고 해도 과언이 아니다. 상대의 스매시 공격이나 푸시의 공격을 받았을 경우 상대의 공격을 역공으로 기습하기 위한 공격적

상대의 공격을 약하게 하는 ‘대각 언더클리어’언더클리어는 네트 근처에 떨어지는 셔틀콕을 상대방의 머리를 넘길 정도로 높이 멀리 치는 수비형 기술이다. 팔로 밀어 올리려고 하지 말고 임팩트 순간에 손목을 젖혀야 네트에 짧게 떨어지는 셔틀콕을 길게 쳐올릴 수 있다.이번 호에는 언더클리어 중에서도 상대의 공격을 약하게 하는 대각 언더클리어를 배워보자. 언더클리어는 공격자가 보낸 쪽의 반대 방향으로 보내야 한다. 상대가 직선으로 보냈다면 대각으로 보내고, 대각으로 보냈다면 직선으로 보내서 상대를 움직이게 해야 한다.상대가 직선으로 드롭을

수비에서 공격으로 전환하기 위한 기술 ‘사이드 커트-대각’사이드 커트는 수비기술이다. 특히 단식에서 많이 사용하는데 반코트를 지키는 복식 수비와 달리 올 코트를 커버해야 하므로 많이 사용한다. 복식에서도 파트너가 앞에서 공격했을 때 상대가 사이드로 빼면 네트에 낮게 붙여서 공격 기회를 가져올 때 커트를 사용한다.대각 커트로 포인트를 획득하는 게 목적이 아니라 상대가 셔틀콕을 띄울 수밖에 없게 만들어 공격 기회를 잡기 위한 것이다.사이드로 이동 시 상체는 세우되 하체는 낮춰야 하며 커트할 때 팔을 뻗어주는 것이 중요하다. 또 최대한

수비에서 공격으로 전환하기 위한 기술 ‘사이드 커트-직선’사이드 커트는 수비기술이다. 특히 단식에서 많이 사용하는데 반코트를 지키는 복식 수비와 달리 올 코트를 커버해야 하기에 많이 사용한다. 복식에서도 파트너가 앞에서 공격했을 때 상대 사이드로 빼면 네트에 낮게 붙여서 공격 기회를 가져올 때 커트를 사용한다.사이드로 이동 시 상체는 세우되 하체는 낮춰줘야 하며 커트할 때 팔을 뻗어주는 것이 중요하다. 또 최대한 코트를 넓게 사용하여 연습하는 것이 좋다.직선 커트를 할 때는 백스윙을 하지 말고 팔을 뻗은 상태에서 그대로 밀어준다.

왼쪽 후방에서 밀릴 때 준비 시간을 벌기 위한 고급 기술 ‘백핸드 클리어’클리어는 상대 코트 끝까지 높이 셔틀콕을 올려보내는 스트로크다. 이것은 셔틀콕이 공중에 있는 시간을 늘림으로써 자신이 준비할 시간적 여유를 벌기 위함이다. 따라서 클리어는 수비형 스트로크이며 자신이 불리한 상황에서 주로 사용한다.나의 공격 태세가 흐트러져서 재정비가 필요할 경우 상대의 백코트 후방 깊숙이 높이 날려 보내 자신이 정비할 시간을 갖고 또한, 상대를 코트 후방으로 보내 유효한 공격을 하지 못함과 공시에 찬스를 봐서 상대의 코트 전방 구역에 결정타를

상대의 빈 곳을 노리나 정교함이 요구되는 ‘크로스 헤어핀(Cross Hair-pin)’‘헤어핀(Hair-pin)’은 U자를 뒤집은 것처럼 셔틀콕을 살짝 넘겨 네트 앞에서 네트를 넘어오는 셔틀콕을 가볍게 밀어 넘기는 기술이다. 넘기는 모양이 머리핀을 네트에 걸쳐놓은 것과 비슷해 헤어핀으로 불린다. 헤어핀은 배드민턴 경기에서 스매시와 대조적으로 네트 가까이 온 셔틀을 상대편 네트에 거의 닿을 듯 받아치는 감각적인 스트로크로서 상대 선수가 최대한 네트 가까이 다가오게 하는 기술이다.가장 부드럽지만 가장 공격적인 기술이라고 할 수 있다.

수비에서 공격으로 전환하기 위한 ‘사이드 언더→헤어핀’사이드로 떨어지는 셔틀콕을 언더로 쳐올린 후 상대가 반대편 네트 앞에 살짝 떨어뜨리면 쫓아가 받아넘기는 헤어핀을 연결 동작으로 연습해 보자. 수비에서 공격으로 전환하기 위해 연결 동작이다.언더는 네트보다 낮게 떨어지는 셔틀콕을 상대방의 머리를 넘길 정도로 높게 멀리 치는 스트로크이다. 코트 전방에서 네트보다 아래에서 셔틀콕을 칠 때, 상대방의 코트 어느 곳으로든 셔틀콕을 보내고자 할 때 사용하는 타법이다.손목 힘이 필요하며, 세게 치려다 보면 어깨에 힘이 들어가게 되므로 어깨에

전위에서 상대의 길목을 차단하는 드라이브(DRIVE) → 푸시(PUSH)이달에는 상대가 낮고 빠르게 좌우로 공격해 올 때 드라이브에 이어 상대가 반격한 셔틀콕이 반대편 네트 위로 올라올 때 푸시로 끊어치는 것까지 연속 동작으로 익혀보도록 하자.드라이브는 어깨높이 정도의 셔틀콕을 코트와 거의 평행하게 네트에 뜨지 않고 강하게 보내는 스트로크다. 주로 복식에 많이 사용되는 기술이다. 컨트롤에 연연하기보다 살아있는 강한 볼을 쳐야 한다.그러므로 셔틀콕이 몸쪽으로 오기를 기다렸다 치기보다는 앞쪽에서 한 박자 빠르게 타구 하는 것이 중요하다

연결 동작의 기본 ‘드라이브 → 클리어’드라이브 → 클리어는 연결 동작 중 가장 기본이다. 사이드로 날아오는 셔틀콕을 드라이브로 받아치고, 상대가 후위로 올리면 쫓아가 상대의 후위 진영까지 높이 올리는 클리어를 연결 동작으로 연습하는 것이다. 연결 동작 중 기본이자 제일 쉬운 동작이다.드라이브는 상황에 따라 다르지만, 강하고 빠르게 손목 힘을 사용하여 끊어치는 것이 중요하고 네트 위를 평행이 되도록 치는 것이 중요하다. 특히 드라이브는 복식에서 공격으로 연결할 때 효과적이다.드라이브는 상대방으로부터 스매시나 푸시 공격을 받았을 경우

포핸드 푸시 → 백핸드 푸시 연결 동작동호인들이 배드민턴 경기할 때 네트 앞에서 살짝 뜨는 공이 날아오면 바로 라켓으로 찍어 쳐서 점수를 내려는 동작을 ‘푸시’라고 하는데 일명 ‘네트킬’(net kill)로 불린다. 네트킬은 네트에서 기회가 포착됐을 때 빠르게 상대의 몸이나 빈 장소에 공격하여 득점하든지 아니면 더 좋은 공격 기회를 얻기 위한 목적이 있는 기술이다.푸시는 많은 연습이 없는 경우 네트에 콕을 맞추는 경우가 다반사다. 푸시는 네트 앞에서 날아오는 셔틀콕을 라켓으로 순간적으로 바로 앞을 향해 ‘툭’ 치듯이 때려주는 기술이

셔틀콕을 임팩트 순간에 짧게 끊어쳐 네트 앞에 살짝 떨어뜨리는 스트로크를 드롭이라고 한다. 스윙 동작은 클리어나 스매시와 똑같은 폼으로 스윙해야 할 것이며 다만 임팩트 시 적절한 손목 각도와 팔의 힘 조절을 해주는 것이 필요하다. 스냅과 밀어치는 걸 적절하게 잘 사용해야 네트에 걸리지 않고 날카롭게 떨어진다. 어느 하나라도 박자가 맞지 않고 손목으로만 치거나, 팔의 힘으로만 밀어치면 원하는 코스로 가지 않고 셔틀콕이 뜨게 돼 오히려 상대에게 기회를 주게 되므로 주의해야 한다.복식에서는 찬스를 잡기 위한 일차적 공격으로, 상대가 못

‘헤어핀(Hair-pin)’은 U자를 뒤집은 것처럼 셔틀콕을 살짝 넘겨 네트 앞에서 네트를 넘어오는 셔틀콕을 가볍게 밀어 넘기는 기술이다. 넘기는 모양이 머리핀을 네트에 걸쳐놓은 것과 비슷해 헤어핀으로 불린다. 헤어핀은 배드민턴 경기에서 스매시와 대조적으로 네트 가까이 온 셔틀을 상대편 네트에 거의 닿을 듯 받아치는 감각적인 스트로크로서 상대 선수가 최대한 네트 가까이 다가오게 하는 기술이다.가장 부드럽지만 가장 공격적인 기술이라고 할 수 있다. 헤어핀을 하면 공격으로 연결하기도 쉽고 공격 기회도 많아진다. 가장 효율적이고 진정한