연결 동작의 기본 ‘드라이브 → 클리어’드라이브 → 클리어는 연결 동작 중 가장 기본이다. 사이드로 날아오는 셔틀콕을 드라이브로 받아치고, 상대가 후위로 올리면 쫓아가 상대의 후위 진영까지 높이 올리는 클리어를 연결 동작으로 연습하는 것이다. 연결 동작 중 기본이자 제일 쉬운 동작이다.드라이브는 상황에 따라 다르지만, 강하고 빠르게 손목 힘을 사용하여 끊어치는 것이 중요하고 네트 위를 평행이 되도록 치는 것이 중요하다. 특히 드라이브는 복식에서 공격으로 연결할 때 효과적이다.드라이브는 상대방으로부터 스매시나 푸시 공격을 받았을 경우

포핸드 푸시 → 백핸드 푸시 연결 동작동호인들이 배드민턴 경기할 때 네트 앞에서 살짝 뜨는 공이 날아오면 바로 라켓으로 찍어 쳐서 점수를 내려는 동작을 ‘푸시’라고 하는데 일명 ‘네트킬’(net kill)로 불린다. 네트킬은 네트에서 기회가 포착됐을 때 빠르게 상대의 몸이나 빈 장소에 공격하여 득점하든지 아니면 더 좋은 공격 기회를 얻기 위한 목적이 있는 기술이다.푸시는 많은 연습이 없는 경우 네트에 콕을 맞추는 경우가 다반사다. 푸시는 네트 앞에서 날아오는 셔틀콕을 라켓으로 순간적으로 바로 앞을 향해 ‘툭’ 치듯이 때려주는 기술이

셔틀콕을 임팩트 순간에 짧게 끊어쳐 네트 앞에 살짝 떨어뜨리는 스트로크를 드롭이라고 한다. 스윙 동작은 클리어나 스매시와 똑같은 폼으로 스윙해야 할 것이며 다만 임팩트 시 적절한 손목 각도와 팔의 힘 조절을 해주는 것이 필요하다. 스냅과 밀어치는 걸 적절하게 잘 사용해야 네트에 걸리지 않고 날카롭게 떨어진다. 어느 하나라도 박자가 맞지 않고 손목으로만 치거나, 팔의 힘으로만 밀어치면 원하는 코스로 가지 않고 셔틀콕이 뜨게 돼 오히려 상대에게 기회를 주게 되므로 주의해야 한다.복식에서는 찬스를 잡기 위한 일차적 공격으로, 상대가 못

‘헤어핀(Hair-pin)’은 U자를 뒤집은 것처럼 셔틀콕을 살짝 넘겨 네트 앞에서 네트를 넘어오는 셔틀콕을 가볍게 밀어 넘기는 기술이다. 넘기는 모양이 머리핀을 네트에 걸쳐놓은 것과 비슷해 헤어핀으로 불린다. 헤어핀은 배드민턴 경기에서 스매시와 대조적으로 네트 가까이 온 셔틀을 상대편 네트에 거의 닿을 듯 받아치는 감각적인 스트로크로서 상대 선수가 최대한 네트 가까이 다가오게 하는 기술이다.가장 부드럽지만 가장 공격적인 기술이라고 할 수 있다. 헤어핀을 하면 공격으로 연결하기도 쉽고 공격 기회도 많아진다. 가장 효율적이고 진정한

언더는 네트 근처에 떨어지는 셔틀콕을 상대의 머리를 넘길 정도로 높게 멀리 치는 스트로크이다. 상대가 네트 앞에 셔틀콕을 짧게 떨어트렸을 때 헤어핀을 하기에는 이미 공이 아래로 내려갔을 때 구사하며, 상대의 코트 전방 어느 곳으로든 셔틀콕을 보내고자 할 때 사용하는 타법이다.일반적인 언더는 상대의 후위로 높이 쳐올려 안정적인 수비 자세를 갖추기 위한 수비 방법이며, 정확하게 구사해야 준비할 시간을 벌고 안정적인 자세로 공을 타구할 수 있다.하지만 길게 올리면서 동시에 스피드를 가미하면 상대의 타이밍을 빼앗아 오히려 공격 기회를 가져

드롭은 셔틀콕을 임팩트 순간에 짧게 끊어쳐 네트 앞에 살짝 떨어뜨리는 스트로크로서 스윙 동작은 클리어나 스매시와 동일하다.단식에서 많이 사용하며 복식에서는 주로 찬스를 잡기 위한 일차적 공격이라고 할 수 있다. 따라서 상대가 못 받게 친다기보다는 다음 찬스를 노린다는 생각으로 친다. 또한 클리어나 스매시와 동작이 같기 때문에 갑자기 드롭샷하면 상대방을 속일 수 있어 효과적이다.복식경기에서 상대방을 끌어당기고 밀어내기 위해서 좌우로 또는 전후로 이동시키면서 흔들어 놓고자 할 때 직선 또는 대각선으로 다양하게 사용해야 효과적이다.대각선

최근 선수들의 국제적인 경기 추세가 점점 더 빠른 민턴, 빠른 공격이 대세이다. 이에 배드민턴 게임에서 푸시는 포인트를 낼 수 있는 매우 적극적인 공격 방법이다. 푸시는 가장 적극적인 공격이기에 게임을 주도하며 운영하기 위한 필수 기술이다.동호인들이 배드민턴 경기할 때 네트 앞에서 살짝 뜨는 공이 날아오면 바로 라켓으로 찍어 쳐서 점수를 내려는 동작을 ‘푸시’라고 하는데 일명 ‘네트킬’(net kill)로 불린다. 네트킬은 네트에서 기회가 포착됐을 때 빠르게 상대의 몸이나 빈 장소에 공격하여 득점하든지 아니면 더 좋은 공격 기회를

동호인은 물론이고 공원에서 배드민턴을 즐기는 사람들 모두 가장 좋아하는 기술이 바로 스매시다. 강력한 한방으로 상대의 기를 꺾어 놓기에 배드민턴의 꽃으로 불린다.대한배드민턴협회와 함께 유튜브를 통해 어르신들에게 자신만의 노하우를 전수하고 있는 2008 베이징올림픽 남자복식 동메달리스트인 황지만이 5탄에서는 공격의 첨병이라 할 수 있는 '스매시'와 '드롭'에 대해 설명했다.가장 빠른 공격적인 스트로크인 스매시는 하이클리어와 같은 동작으로 이뤄지는데 타구하는 지점이 다르다. 스매시 타점은 셔틀콕이 시선에서

대한배드민턴협회와 함께 유튜브를 통해 어르신들에게 자신만의 노하우를 전수하고 있는 2008 베이징올림픽 남자복식 동메달리스트인 황지만이 4탄에서는 네트 앞에서 이뤄지는 기술인 '헤어핀'과 '푸시'에 대해 설명했다.먼저 헤어핀은 네트 앞에서 상대의 네트 너머로 셔틀콕이 포물선을 그리며 떨어지게 하는 기술이다.네트 가까이에서 구사하는 기술이라 섬세함이 필요하므로 연습을 많이 해야 한다. 특히 헤어핀은 네트 위에 조금만 높이 떠도 상대에게 역습을 허용하는 기술이라 주의가 요구된다.가장 중요한 건 라켓 헤드에

2008 베이징올림픽 남자복식 동메달리스트인 황지만이 대한배드민턴협회와 함께 유튜브를 통해 어르신들에게 자신만의 노하우를 전수하고 있다.3탄에서는 복식 경기에서 많이 사용하는 공격적인 기술인 '드라이브(DRIVE)'와 수비 기술의 시작인 '리시브(RECEIVE)'에 대해 소개했다.먼저 드라이브는 낮고 빠르게 상대방 코트로 보내는 공격적인 스트로크다. 황지만은 네트 위로 뜨지 않고 상대방 시선에 맞춰 보내는 드라이브 연습법을 소개했다.특히 드라이브 칠때 셔틀콕을 옆에 두고 치는 경우가 많은데 그렇게 되면

클리어는 자신 혹은 파트너가 볼 처리 후 다음 준비가 덜 된 상태이거나 포지션이 잘못되었을 경우 다시 자리를 잡고 준비하기 위한 기술이다.드리븐 클리어는 공격 기술의 하나로 상대편이 라켓을 위로 뻗었을 때, 셔틀콕이 상대편의 라켓에 닿을 듯 말 듯 날아가 코트의 끝 선 가까이에 떨어지게 하는 타법이다.클리어를 드라이브처럼 보낸다는 느낌으로, 게임 중 짧고 빠르게 드리븐 클리어를 구사하면 상대는 빨리 오는 공에 스텝이 엉켜 다음 찬스 공이 올 확률이 높다. 그 때문에 하이 클리어가 다소 수비적인 성향을 띤다면 드리븐 클리어는 아주 공

2008 베이징올림픽 남자복식 동메달리스트인 황지만이 대한배드민턴협회와 함께 유튜브를 통해 어르신들에게 자신만의 노하우를 전수하고 있다.1탄 서브 넣는 방법에 이어 지난 7일 업로드한 2탄에서는 배드민턴 스트로크의 기본이라 할 수 있는 '클리어'에 대해 설명했다.클리어는 수비에 중점을 둔 '하이클리어'와 공격적인 성향의 '드리븐클리어'가 있다.먼저 '하이클리어'는 상대 백라인까지 셔틀콕을 길게 보내 준비할 시간을 벌기위한 기술로 자주 사용된다. 단식선수들은 상대를 후위로 밀어

'헤어핀'(Hair-pin)은 U자를 뒤집은 것처럼 셔틀콕을 살짝 넘겨 네트 앞에서 네트를 넘어오는 셔틀콕을 가볍게 밀어 넘기는 기술이다. 넘기는 모양이 머리핀을 네트에 걸쳐놓은 것과 비슷해 헤어핀으로 불린다. 헤어핀은 배드민턴 경기에서 스매시와 대조적으로 네트 가까이 온 셔틀을 상대편 네트에 거의 닿을 듯 받아치는 감각적인 스트로크로서 상대 선수가 최대한 네트 가까이 다가오게 하는 기술이다.가장 부드럽지만 가장 공격적인 기술이라고 할 수 있다. 헤어핀을 하면 공격으로 연결하기도 쉽고 공격 기회도 많아진다. 가장 효율

배드민턴은 언뜻 보기엔 강하고 빠른 스윙이 중요하게 보인다. 그러나 배드민턴을 조금이라도 친다면 손이 아닌 발로 하는 운동이라고 해도 틀린 말이 아님을 실감할 것이다. 그만큼 코트에서 누가 더 자유자재로 뛸 수 있느냐가 승패를 가른다.스텝은 양발의 조직적인 움직임을 말한다, 셔틀콕이 떨어지는 곳으로 얼마나 신속하게 움직여 스트로크하고, 다시 홈 포지션으로 빠르게 되돌아올 수 있느냐가 스텝의 중요한 포인트이다. 게임 내내 셔틀콕을 따라 코트의 중앙 전후, 좌우로 이동하기 때문에 아무리 강하고 정확한 스트로크라도 정확한 스텝이 뒷받침하

드라이브는 어깨높이 정도의 셔틀콕을 코트와 거의 평행하게 네트에서 뜨지 않게 강하게 보내는 스트로크를 말한다. 네트 상단을 거의 스칠 정도로 때려야 하며, 코트의 방향과 평행으로 날아가다 상대 팀 코트에 들어가서는 네트의 높이보다 낮게 날아가야 한다.드라이브는 단식보다는 주로 복식에서 많이 사용되는 기술로, 복식 경기의 기술 중에 절반 정도의 시도가 드라이브로 이뤄진다고 해도 과언이 아니다. 상대의 스매시 공격이나 푸시의 공격을 받았을 경우 상대의 공격을 역공으로 기습하기 위한 공격적 타법으로 수비에서 공격으로 전환하는 기술이기도

언더는 상대의 헤어핀이나 드롭을 처리하는 기술로 멀리 셔틀콕을 타구 해서 수비를 준비하는 기술이다.하지만 이번에 배워볼 ‘페인트 모션 언더’는 상대의 드롭이나 헤어핀을 헤어핀으로 처리할 것처럼 속이고 타구 하는 기술이다.상급자 동호인은 물론이고 선수들이 경기에서 자주 사용하는 기술로 충분히 연습하면 좋은 무기가 될 수 있다.상대가 미리 움직이거나 움직임이 없을 때 중심을 흐트러뜨리기 위해서 많이 쓴다. 이 동작으로 점수를 내는 경우는 거의 없지만, 다음 공에서 득점을 내기 위해 사용한다.먼저 헤어핀을 할 것처럼 라켓을 들고 네트 쪽

배드민턴을 시작할 때 가장 집중해서 배우고 연습해야 하는 부분이 정확한 스윙이다. 처음에는 그립은 물론 자신의 스윙 자세가 어떠한가를 곰곰이 생각하지 않는 경향이 있다. 그러나 자세가 어떻든 간에 잘 치면 그만이라고 생각한다면 시간이 지날수록 실력에 한계를 느끼게 되고 흥미도 떨어진다.스윙은 배드민턴 입문자가 반드시 거쳐야 하는 기본 중의 기본인 만큼 완벽히 익히고 다음 단계로 넘어가야 한다.배드민턴은 가만히 서서 하는 운동이 아니다. 제자리에서의 스윙이 몸에 익으면 셔틀콕을 쫓아 발 바꾸며 스윙하는 법을 연습하자.제자리 스윙과 발

백핸드 서브백핸드 서브는 복식 경기에서의 쇼트 서브를 구사할 때 많이 사용한다. 롱 서브는 쇼트 서브와 동작이 다르지 않다. 같은 동장에서 손목 힘으로 길게 보내기 때문에 평소에 손목 연습을 많이 해두는 게 좋다. 처음 접하는 분들은 중요하지 않다고 생각하지만, 배드민턴에서 제일 중요한 게 서브이다.높낮이와 거리에 따라서 공격 패턴이 달라진다. 서브를 넣을 때 상대에게 공격 기회를 주지 않으려고 너무 띄우지 않으려고 하거나 또는 멀리 주거나 가까이 붙이려고 하다 보면 실수가 나오는 경우가 있기 때문에 신중하게 넣어야 한다.2019년

배드민턴을 시작할 때 가장 집중해서 배우고 연습해야 하는 부분이 정확한 스윙이다. 처음에는 그립은 물론 자신의 스윙 자세가 어떠한가를 곰곰이 생각하지 않는 경향이 있다. 그러나 자세가 어떻든 간에 잘 치면 그만이라고 생각한다면 시간이 지날수록 실력에 한계를 느끼게 되고 흥미도 떨어진다.처음에는 자세의 중요성을 잘 모르겠지만 시간이 조금씩 지나고 배드민턴의 재미와 묘미를 느꼈을 때는 정확한 스윙자세가 중요하다는 것을 절실하게 깨닫게 될 것이다. 한번 몸에 익은 잘못된 자세는 쉽게 고치기 어렵기 때문에, 처음부터 반드시 정확한 스윙 자

동호인들이 배드민턴 경기할 때 네트 앞에서 살짝 뜨는 공이 날아오면 바로 라켓으로 찍어 쳐서 점수를 내려는 동작을 ‘푸시’라고 한다.푸시는 네트에서 기회가 포착됐을 때 빠르게 상대의 몸이나 빈 장소에 공격하여 득점하든지 아니면 더 좋은 공격 기회를 얻기 위한 목적을 가지고 있는 기술이다.푸시는 많은 연습이 없는 경우 네트에 콕을 맞추는 경우가 다반사다. 푸시는 네트 앞에서 날아오는 셔틀콕을 라켓으로 순간적으로 바로 앞을 향해 ‘툭’ 치듯이 때려주는 기술이다.특히 푸시는 밀어치는 기술이다. 또한, 푸시는 세게 치는 것이 중요한 것이